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美を追求するのは楽しい
私のオススメの美容法としては、よく食べる、よく寝て、そしてストレスをためない！！に限ると思います。
なるべくお風呂にも浸かって血行をよくしたり、お風呂の中で蒸しタオルパックをしたりしてます。
やはり、好き嫌いなく何でも食べる事って美容にもつながりますよね。
私は以前までトンソクや、モツ鍋が嫌いでしたが、美容のため！！と思って何でも食べる事を心がけるようにしました。
そしたら乾燥肌も少しづつ改善しているような感じだし、お肌のハリも少し違うような気もします。
あとは、顔色が悪いのが悩みですが、これは血行が悪いのと睡眠不足が原因のような気がするので、それは心がけて直していくつもりです。
睡眠って美容にとても左右されるんだなって思いました。スッキリするくらい睡眠をとった日は顔色もいいし、気持ち的にもさわやかな感じがするので、規則正しい生活って大切ですね。
いつまでも美容には気を使っていきたいし、スキンケアも手を抜かないようにしてます。
いくら忙しくて疲れててもメイクは落として寝るのは私の中では基本です。
美を追求するのは楽しいですね。